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紅茶の知られざる効果♪

こんにちは♪

だんだんと寒くなってきて、
温かいコーヒーや紅茶を飲むことが多くなってきました。

今日はなんと、
・+*紅茶の日*+・
美味しいだけじゃない、紅茶の効果はたくさんあるんです!!

今日は一部ご紹介します♪

ブログ画像

(1)活性酸素を除去するテラフラビンや紅茶フラボノイドを含むため、
美肌と健康を与えてくれます☆
体内で活性酸素が増えると、肌トラブル(シミ・メラニン色素)や生活習慣病(高血圧・糖尿病など)を引き起こします(”Д”)

そんな活性酸素を除去する成分を含む紅茶は、美しく健康でいるための救世主ともいえるのです(^_-)-☆

(2)ダイエットにも効果が

あるといわれています。紅茶カテキンには糖分分解酵素があります♪
また、カフェインには脂肪分解作用、脂肪燃焼促進作用があります(^◇^)」

運動時に紅茶を摂取すると、より効果が上がるといわれています。
ミルク

砂糖の入れ過ぎには注意してください。

(3) 紅茶の茶葉には、新陳代謝を整え、身体の成長をサポートするために必要な栄養素が含まれています。
カルシウムやカリウム・ビタミンB1・B2、ナイアシンなどのビタミン類やミネラルが豊富です( *´艸`)

 

(4) 紅茶テラフラビンやカテキンには殺菌作用があります。そのため、風邪ウイルスの活性を抑え感染を防ぐ働きがあるのです(”Д”)
毎日の紅茶うがいは風邪・インフルエンザウイルスの予防に効果的です★

意外な効果はまだまだたくさん!

続きはまた明日♪お楽しみに~(^^♪