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栄養、足りてますか!?


ミネラル・ビタミン取れていますか?

今は飽食と言われる時代で、好きな物をより手軽に食べることができますね。
しかし栄養不足の方が多いこの現状、ご存知ですか?

実は昔に比べると、食べ物の栄養素がぐんと下がっているのです。
例えば同じ大根と食べていたとしても、昔と今では取れる栄養が違います。

なぜかというと昔は太陽をしっかり浴びて育っていたり、土の栄養価が高かったり、さらには収穫してから早い段階で(栄養価のが高く新鮮な状態で)食卓に並んでいたのに対し、現在はハウス栽培でしっかり太陽の光を浴びてなかったり、スーパーでは栄養価の高い葉っぱ部分が削ぎ落とされ、さらに食卓に並ぶ際には栄養価の高い皮の部分が無くなっていたりしますね。

そんな事情もあり、飽食の時代ながら慢性的な栄養不足の方が多くいらっしゃいます。

ビタミン・ミネラルなどの栄養が不足すると…
体調を崩しやすかったり
なんだか元気が出なかったり
太ってしまったりしてしまいます。

=ビタミン・ミネラルを取ることで健康的にダイエット!にも繋がってくるのです。

「ハイパー本気痩せ」「毒だしリンパ開き」といった痩身メニューに付け加え、ホームケアとしてしっかりビタミン・ミネラルを取っていただくための提案も行っております!

体は中8割、表2割!

〇食事に気を付けているのに痩せない!!
〇どんなダイエットが自分に合っているのかわからない!!
〇きちんと正しい方法でダイエットしたい!!

という方は是非1度いらしてくださいませ(^^)☆

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